Por Visión Plus & M. en C. Luis Antonio Hernández Flores.
En los últimos años, con el incremento de dispositivos electrónicos, el sistema visual quizá tenga una mayor exposición a exigencias, esto debido a un uso indiscriminado del internet y dispositivos móviles, y, de acuerdo con información de Save the Children, nueve de cada 10 niños se conecta a la red o están conectados permanentemente (1), lo que refleja una población vulnerable que debe ser atendida de manera pronta; estos fenómenos tecnológicos, el cual se define como el conjunto complejo y transformador de la tecnología, la sociedad, la naturaleza y los procesos que los vincula, genera cambios en la vida humana, la cultura y el entorno.
Dichos fenómenos pueden traer una serie de consecuencias que no solo involucra el sistema visual en cuanto a los problemas refractivos y patologías asociadas a la tecnología, también involucra problemas de tipo musculoesquelético y emocionales.
Según algunos autores, las alteraciones de tipo musculoesquelético pudieran estar relacionadas con algún problema de tipo refractivo como: miopía, hipermetropía y astigmatismo, así como con alteraciones propias de la edad, como es el caso de la presbicia. Se estima que en Estados Unidos (EEUU) 8 de cada 10 personas sufren o van a sufrir dolores en cuello o espalda con un fuerte incremento de acuerdo con la edad), en México los Trastornos Músculo Esqueléticos (TME) fueron la principal causa de limitaciones de actividades de la vida diaria, en México, las cuales se incrementaron casi en un 57%, afectando en mayor porcentaje a las mujeres(3).
Otro problema que ha traído el uso de video terminales (VDT), es la fatiga visual, la cual implica una serie de trastornos que pueden limitar las actividades diarias de los pacientes, algunos autores la definen como un conjunto de síntomas que van desde las molestias oculares, picor, ardor, sequedad, lagrimeo, parpadeo, dolor ocular, visión borrosa, visión fragmentada y diplopía, además de algunos síntomas extraoculares como son cefalea, vértigo, molestias cervicales y náuseas(5). Si bien el uso de móviles es parte de esta problemática, que ha alcanzado niveles pandémicos al afectar a cerca del 70% de la población mundial, la fatiga visual o síndrome del computador puede afectar mayormente a mujeres que a hombres(6).
Aunque existen otros aspectos importantes que pudieran estar relacionados con el uso de video terminales y el sistema visual, quizá, es importante en todo caso, implementar medidas de prevención como indica la Organización Mundial de la Salud (OMS), en la Tabla 1, están los horarios recomendados así como las consecuencias por sobreexposición a las pantallas(8).
El uso de lentes apropiados siempre será la mejor manera de proteger nuestros ojos, y contar con la graduación necesaria contribuye a mejorar aspectos del cuerpo y de la psique.
Este reportaje fue escrito por Visión Plus en colaboración con el M. en C. Luis Antonio Hernández Flores, profesor adscrito a la Especialidad de Lentes de Contacto del CICS UST IPN.
Bibliografía
1.- (S/f). Avethechildren.es. Recuperado el 27 de agosto de 2025, de http://avethechildren.es/notasprensa/nuevo-informe-casi-9-de-cada-10-adolescentes-se-conectan-varias-veces-al-dia-internet-o
2.- (S/f-b). Uva.es. Recuperado el 1 de septiembre de 2025, de https://uvadoc.uva.es/bitstream/handle/10324/5612/TFG-64.pdf?sequence=1&isAllowed=y
3.- Clark, P., Contreras, D., Ríos-Blancas, M. J., Steinmetz, J. D., Ong, L., Culbreth, G. T., Lenox, H., Mendoza, C. F., & Razo, C. (2023). Análisis de la discapacidad por trastornos musculoesqueléticos en México de 1990 a 2021. Gaceta medica de Mexico, 159(6). https://doi.org/10.24875/gmm.23000394
4.- Del ámbito laboral, L. R. T. Q. se ha D. en las Ú. D. ha A. a. la S. y. es A. M. en T., De edades, A. y. H. S. D., De la comunicación, C. U. H. P. la O., De la eficacia, de L. T. y., La información, A. A. A. al C. y. a., & de trabajo remoto y en equipo., F. la P. (s/f). SÍNDROME DE FATIGA OCULAR. Edu.ar. Recuperado el 2 de septiembre de 2025, de https://www.exactas.unlp.edu.ar/uploads/docs/como_prevenir_el_sindrome_de_fatiga_ocular_.pdf
5.- Fatiga ocular y su relación con pantallas de visualización en el personal del Municipio de Colta durante el año 2021 María Priscila Buñay Yépez, Diego Flores Pilco METANOIA. (2022). Revista de Ciencia, Tecnología e Innovación, ISSN-e 2953-6545, ISSN 1390-9282, 8, 1–15.
6.-Síndrome visual informático: manejo actual basado en la evidencia Computer vision syndrome: current evidence-based management Álvaro Rodríguez Vegaa,b , Leonidas Traipe Castroa,b . a Servicio de Oftalmología, s/f)
7.- González, S. T., Ortiz-Hernández, L., Martínez-Alcántara, S., & Méndez-Ramírez, I. (2003). Riesgos y daños a la salud derivados del uso de videoterminal. Salud publica de Mexico, 45(3), 171–180. https://doi.org/10.1590/S0036-36342003000300006
8.- OMS recomienda evitar exponer a niños menores de dos años de vida a pantallas. (2015, enero 16). Gov.Py. https://www.mspbs.gov.py/portal/27094/oms-recomienda-evitar-exponer-a-nintildeos-menores-de-dos-antildeos-de-vida-a-pantallas.html